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    晨爱对伴侣有六大关键好处

    发布时间:2020-11-13 00:01:20   


    晨爱对伴侣有六大关键好处

    “一日之计在于晨”,此俗谚也被许多健康专家和报告所证实,但实际执行起来似乎不太容易,早起要做些什么?晨跑、喝咖啡、看报纸或是......?有调查研究指出,有伴侣的人早起进行一次性爱,似乎不仅能取代晨跑,达成生理上的运动和健康,同时间也能在心理层面,让双方都能受益,所以晨爱有一举两得的优势。
    专家们认为,“早晨性爱”对伴侣有六大关键好处:
    一、最方便的锻炼:
    专家们指出,一次幸福的早晨性爱,能消耗约200大卡的热量,相同的锻炼量,你必须在跑步机上连续跑15分钟才可达到。每周一次约20分钟的性爱,一年就能烧掉7,500大卡,相当于120公里的跑步,那、还在等什么?
    二、让人平静:
    美国辛辛那提大学研究团队发现,早晨性爱能让双人的情绪维持平静,最长可影响7天的时间,故专家们建议,最好的触发时间应该选在周一早晨!让“周一忧郁”一扫而空。
    三、使你显得更年轻快乐:
    不少人会使用保养品与化妆品,来维持自身的年轻和活力,但研究告诉你,透过性爱,能自然地诱发体内既有的脱氢表雄酮荷蒙,能延长老化;而若在性爱中达到高潮的女性,体内释出的脱氢表雄酮浓度会是正常值的五倍。
    四、降低对咖啡因的依赖:
    论因为晚睡、压力或任何原因,现代人早晨喝咖啡的最主要原因之一,实际上就是要让自己清醒。早晨来一场性爱,不仅能少发生心悸的可能性、降低血压、增肌耐力,最重要的是,真正唤醒你的大脑,那、为何还需要咖啡因呢?
    五、化免疫系统:
    美国的医学研究报告指出,每周定期两次的伴侣,能增加体内的免疫球蛋白A(IgA),有效降低诱发感冒和流感的机会。
    六、释放爱的催产素:
    透过性爱和高潮,能让大脑获得催产素(Oxytocin),使双方能迅速进入睡眠状态,并得到7至9小时高品质的睡眠。

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